Lekker in je lijf

Wilt u zich ook lekker in uw lijf voelen? Doe dan mee aan het beweeg programma 'lekker in je lijf'! Dit is een groepsprogramma waarin men onder begeleiding van een fysiotherapeut gedurende 18 weken werkt aan een betere conditie. Hiernaast geeft een diëtist voorlichting over gezonde voeding en samen helpen zij u aan een betere gezondheid.

 

Het programma is speciaal ontwikkelt voor mensen met overgewicht (BMI boven de 25*) met een gemeentepolis (Collective Zorgverzekering voor Minima) bij Zorg en Zekerheid.

 

Inhoud programma

18 weken in een groep bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut:

- Eerste periode van 9 weken, twee keer per week;

- Tweede periode van 9 weken, één keer per week, plus kennismaken met reguliere beweegactiviteiten.

Over de gehele periode ontvangt u voorlichting over gezonde voeding van de diëtist. 

 

Wilt u meer informatie ontvangen over dit project? Neem dan contact op met Vivian door te mailen naar vivian@sbab.nl .